Concepto de sueño

El término sueño es utilizado muchas veces como sinónimo de dormir (vocablo opuesto a la vigilia), como por ejemplo, cuando se habla de las “horas de sueño” necesarias para el bienestar físico y mental de cada persona. Pero además, el sueño son las ansias o deseos de dormir, el cansancio, la pesadez en los ojos, las ganas de recostarse, y la falta de energía; en este sentido, el sueño es generado comúnmente por las pocas horas de descanso, el trabajo excesivo, o los nervios, que pueden hacer que descansemos mal y poco.

Esta palabra se refiere también, a lo que vivimos una vez dormidos, a aquella realidad que creamos en nuestra mente, a veces incoherente, pero que generalmente refleja nuestros miedos, ansias, deseos reprimidos, sentimientos o preocupaciones. En nuestros sueños, quizás aparecen imágenes que no entendemos, ya que la interpretación de los sueños no siempre es sencilla. Los sueños son una de las manifestaciones del inconsciente, y fue Sigmund Freud uno de los más interesados en la investigación acerca de los sueños y su significado.

Los sueños son involuntarios; siempre soñamos, sin embargo, no siempre recordamos lo que soñamos. Alguna gente habla mientras que sueña, o se agita, si tiene un mal sueño. Los sueños en los que somos conscientes de que estamos soñando son llamados sueños lúcidos, pero no son de los más comunes.

Además, llamamos sueños a los deseos, anhelos, metas, importantes dentro de nuestra vida, que tenemos acerca del futuro, y cuya realización nos otorgaría plenitud y felicidad. Por ejemplo: el sueño de Pedro es formar una familia unida y feliz. Los sueños dan esperanzas, y aliento, nos ayudan a seguir adelante, y quienes están dispuestos a ser felices, luchan por ellos, y no dejan que nada ni nadie les impida alcanzarlos.